Mobility

A nyújtó, mobilizáló gyakorlatok eszenciálisak a helyes végrehajtás és a megfelelő regeneráció szempontjából. Mégis hajlamosak vagyunk elhanyagolni őket, akár időhiány miatt akár annak okán hogy izgalmasabbnak tartjuk az erősítést, holott ezek a fejlődésünket szolgálják. Egy olyan órára invitállak Téged ahol javítjuk a rugalmasságod, mozgékonyságod, sőt a törzsed is megkapja minden irányból azt a terhelést ami által erős alapot ad neked a funkcionális edzéshez.

Minden vasárnap 10.15-től a Thor gym Zuglóban.

Az óra díja: 3.000,- Ft

Érvényes Thor bérlettel: 2.000,- Ft