ESZES LILI

Thor Coach

Immáron 5. éve tartozom a Thor edzői stábjához. A zuglói terem első óráját volt szerencsém tartani, s azóta is töretlen lelkesedéssel várom azokat, akik szeretnének változtatni az életükön.

Óráimon remek hangulat uralkodik, hála a csodás kis csapatomnak. Amennyiben szeretnél energikusabbá válni, valamint úgy erősödni, hogy közben az esztétikumra is figyelünk, akkor örömmel várlak!

Nagyon fontos számomra, hogy mindenki azt kapja, amire valóban szüksége van, s mivel nincs két egyforma ember, így általános recept sem létezik. Minden esetben az alapoktól indulok mindenkivel, hogy a felmerülő problémákat orvosolni tudjuk (pl. testtartási hibák, mobilitási problémák, ülőmunka okozta problémák, derékfájás, etc…). Eközben az eszközök biztonságos használatát is szépen fokozatosan megtanuljuk, hogy elkezdődhessen a terhelés, amivel a céljaid felé haladhatunk.

Szeretnék minél több embernek segítséget nyújtani abban, hogy megtalálják azt az utat, amitől jobb, energikusabb, és sokkal könnyebb lesz az életük!

Születési hely: Budapest

Születési idő: 1985.01.15
Magasság: 167 cm
Súly: 58 kg
Szakterület: Erőedzés, táplálkozás
Órák: Thor Beavatás // Atheltic Body // UST

Képzettségem: Thor FMT level I. // Thor FMT Level II. Suspension trainer // Thor FMT Level II. Kettlebell isntruktor

Kedvenc gyakorlat: Elemelés
Legjobban utálom: Burpee, de csak akkor amikor nekem kell csinálni.
Sportmúlt: Kézilabda, díjugratás, funkcionális edzések
Kedvenc sportoló: Camille Leblanc-Bazinet

Ahol megtalálhatsz:

Szakmai facebook oldalam


Órarend

h
k
sz
cs
p
7:00 -8:00
Hétfő
7:00 -8:00 :
7:00 -8:00 :
UST
7:00 -8:00 :
7:00 -8:00 :
UST
7:00 -8:00 :
UST
8:00 -9:00
Hétfő
8:00 -9:00 :
UST
8:00 -9:00 :
UST
8:00 -9:00 :
UST
8:00 -9:00 :
UST
8:00 -9:00 :
UST
Hétfő
8:00 -9:00
UST
Kedd
7:00 -8:00
UST
8:00 -9:00
UST
Szerda
8:00 -9:00
UST
Csütörtök
7:00 -8:00
UST
8:00 -9:00
UST
Péntek
7:00 -8:00
UST
8:00 -9:00
UST