THOR CrossTeens
THOR CrossTeens – a gyermek egészségéért
Gyermekeinket rengeteg pozitív és negatív hatás éri nap mint nap, amik kihatnak szellemi, testi és lelkiállapotukra egyaránt.
A mozgásszegény életmód és a vele járó problémák fokozottan érintik az ő korosztályukat is. Nem elég az iskolai testnevelés óra és az sem segít, ha otthon a számítógép, a televizió előtt ülnek, chipset áés édességeket majszolva. Pont ezért fontos nekünk szülőknek vezetni őket az egészséges élet, a sport és a tudatosság útján!
Általános információk az órával kapcsolatban:
Jelentkezni péntek 17:00-ig lehet, létszámkorlátos az òrák, jelentkezés sorrendjében töltöm fel a csoportokat hetente.
Òrát péntek este 19:00 òráig lehet lemondani!
Bejelentkezés: FB Zárt csoportba vagy első alkalommal e-mailen: pasztucha.petra@gmail.com
Òrákról általánosságban:
11-14 éveseknek 50-60 percesek
10-14 éveseknek szóló 60 perces óra, fő célja az, hogy megszerettesse a gyerekekkel a mozgást, mindezt mindenféle iskolai megfelelési kényszer, vagy egyesületi versenyeztetés nélkül. Az edzések játékosak, egyaránt tartalmaznak gimnasztikai elemeket, labdás gyakorlatokat, előkészíti kezdetben a gyerekeket a saját testsúlyos,súlyzós, eszközös feladatok elvégzésére is, majd később haladó csoportban már komolyabb és összetettebb gyakorlatokat tartalmaz az óra.
Mit hozzatok magatokkal?
Törölköző, laza ruházat, kényelmes sportcipő/tornacipő (zokni!- fogunk mezítláb dolgozni), valamint víz (de ezt a helyszínen is megvásárolhatjátok).
Miről is szól az óra?
A korai gyermekkorban (6 éves korig), gyors növekedés és fejlődés szakaszában az alapmozgásokat (futás, ugrás, rúgás, dobás, stb.) kell elsajátítani játékok segítségével. 7-14 éves korban lehet a mozgásokat finomítani, javítani a koordinációt.
CrossTeens òrán amikkel foglalkozni fogunk:
Általános erőnlét, állòképesség fejlesztése
Helyes mozgásminta tanulása (guggolás, járás, …)
Testtartás javítása
Törzsizom erősítés
Egyensúly és ügyesség fejlesztés
Gimnasztika
Stresszoldò nyùjtás (Smr hengerezés is)
A THOR CrossTeens órák sokféle élményt és kihívást nyújt gyermekednek!
Árak:
(A gyermek-bérletek a vásárlástól számított 40 napon belül felhasználhatóak!)