Edző, sportfizioterapeuta
A mozgás mindig fontos volt számomra, több sportágat is kipróbáltam már gyerekként, felnőttként egyaránt, majd 2015-ben ismerkedtem meg alaposabban személyes indíttatásból a testépítéssel és fitnesz szektorral. Évek során folyamatos képzések, tanulás hatására mára érdeklődési körömbe a funkcionális edzés és a Crossfit tartozik nagyobb részben, illetve a pre – és rehabilitáció.
Edzőként végigjártam a ranglétrát, a teremedzőtől kezdve a teremvezetőig minden voltam, de bármelyik területen is voltam, mindig maximális odaadással végeztem a munkám. Így van ez most is.
2021. nyarán csatlakoztam a Thor Gym edzői gárdájához és kezdtem meg a munkát a zuglói teremben. Vendégeim/Tanítványaim széles skálájával foglalkozok, legyen az rendvédelem vagy amatőr sportolóktól egészen az élsportolókig bezárólag.
Alapelveim közé tartozik, hogy azok, akik hozzám járnak, megtanítsam elsősorban JÓL mozogni. Nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok HELYES és BIZTONSÁGOS kivitelezésére. Edzéseimre jellemző, hogy a 16 évestől kezdve a 80 évesig minden korosztály képviselteti magát valamelyik edzésemen.
Hosszan sorolhatnám még, de a lényeg, az egészségedért, jobb közérzetedért, a jobb mentális állapotodért tenned kell és ennek egyik fontos eleme a mozgás!
Keress bizalommal, bátran kezdj bele egy új életformába, ezt akár egyéni vagy csoportos keretek közt teszed, biztos lehetsz benne jó társaság, csapat fog melletted állni az edzéseken!
Ha pedig szintet lépnél,esetleg fejlődésed megrekedt edzésben vagy esetleg kipróbálnád magad versenyeken ne habozz és jelentkezz be állapotfelmérésre, emailen az info@thorgym.hu címre írt levélben.
„Előrejutás titka az elindulás.”
Születési hely: Miskolc
Születési idő: 1985. Május 12.
Magasság: 166 cm
Szakterület: Crossfit, Funkcionális edzés, Erőnléti edzés, Táplálkozás, Pre- és Rehabilitáció
Órák: Személyi és Rehabilitációs edzés, Beavatás, Athletic Body, Ust, CF Conditioning, Mobility&Stretching, CrossKids edzés
Képzettségem: Közgazdász// Személyi edző – Fitness és Testépítés// KaaTsu specialista// Gerinctréner// Erőnléti edző// Kettlebell instruktor// BodyRope instruktor// Funkcionális és Military Power Crosstrainer// Thor FMT Level 1. // Táplálkozási és Sportáplálkozási tanácsadó// Crossfit Level 1. // Rehabilitációs tréner
Kedvenc gyakorlat: Clean and Jerk
Legjobban utálom: nincs
Sportmúlt: úszás, kézilabda, küzdősport
Példaképek a szakmából: Lantos Johnny, Kovács Lacee, Dan John, Oleksiy Torokhtiy és még sokan mások akitől tanulhatok
Ahol megtalálsz: https://www.facebook.com/petra.pasztucha/
email: pasztucha.petra@gmail.com
SZOMBATI ÓRÁK:
08:00 CF Conditioning, Power Girl, edzés pótlások
09:30 Thor CrossKids (7-10 éveseknek)
10:30 Thor CrossKids (11-13 éveseknek)
