A sport mindig is szerves része volt az életemnek. Gyerekkoromban szinte minden csapatsportban kipróbáltam magam, ami csak elérhető volt, ami egy meglehetősen sokszínű alapot adott. Az egyetemi évek alatt az erőnléti edzések mellett három évig amerikai fociztam, aminek a hozadékaként megismerkedtem az alap szintű súlyemeléssel, valamint azzal a fegyelmezett, célorientált munkával, ami azóta is végig…
Mindig motivált a tanítás, és az útmutatás. Azokban a folyamatokban érzem magam a legjobban, ahol megtaníthatom az embereknek, hogy milyen lehetőségek rejlenek a saját testükben, és ezeket hogyan tudják elérni. Számomra az edzés nem csupán ismétlésszámokról és súlyokról szól, hanem egy közös felfedezésről: megmutatom neked, mire képes valójában a tested, és hogyan hozhatod ki belőle a maximumot….
A mozgás mindig fontos volt számomra, több sportágat is kipróbáltam már gyerekként, felnőttként egyaránt, majd 2015-ben ismerkedtem meg alaposabban személyes indíttatásból a testépítéssel és fitnesz szektorral. Évek során folyamatos képzések, tanulás hatására mára érdeklődési körömbe a funkcionális edzés és a Crossfit tartozik nagyobb részben, illetve a pre – és rehabilitáció. Edzőként végigjártam a…
Fiatal felnőttként vágtam bele a komolyabb és rendszeresebb mozgásba, ugyanis ekkor jöttem rá, hogy a megszokott életvitelem nem vezet jó irányba. Edzőtermi kondicionálás tette ki ekkor a sportra szánt időm nagy részét, ami szép lassan átalakult, elkezdtem krav-magaval és a küzdősportokkal (muay thai, boksz, kick boksz) foglalkozni. Egy erős belső késztetés hatására aztán Krav-maga expert…
Eddigi életutam, mind a különböző lakhelyeim, mind pedig a sportok tekintetében igen színes: egész életemben a mindennapjaim része volt a mozgás. Úsztam, versenyszerűen karatéztam, jártam különböző edzőtermi órákra és „gyúrtam” is. Rengeteget futottam, félmaratonokat is, és még sok egyéb sportba belekóstoltam rövidebb-hosszabb távon. Egy terjedelmesebb itthoni szabadság alatt, mikor CrossFit jellegű edzést kerestem, kerültem a…